Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto Dietetyczne z Owsianką i Jabłkiem – Gotowe w 5 Minut! 🍎✨


Sposób przygotowania

1. Przygotowanie składników:

  1. Jabłko umyj, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
  2. W misce wymieszaj płatki owsiane, starte jabłko, jajko, jogurt (jeśli używasz), miód, cynamon i proszek do pieczenia. Jeśli chcesz, dodaj orzechy lub rodzynki.

2. Pieczenie w mikrofali:

  1. Przelej masę do naczynia żaroodpornego lub kubka. Upewnij się, że naczynie jest odpowiednie do użycia w mikrofali.
  2. Wstaw do mikrofali na 3–5 minut przy maksymalnej mocy. Ciasto jest gotowe, gdy wyrośnie i przestanie być wilgotne na środku (sprawdź patyczkiem).

3. Alternatywne pieczenie w piekarniku:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Sernik Gotowany: Przepyszna Alternatywa dla Tradycyjnego Sernika, Idealny na Święta!”

Przechowywanie: Przechowuj sernik w lodówce, przykryty folią spożywczą lub w szczelnie zamkniętym pojemniku. Zjadać najlepiej w ciągu 2-3 dni. Wariacje: ...

Tytuł: Smoothie z Migdałami, Bananym, Awokado i Miodem – Pyszna i Zdrowa Energia na Cały Dzień

Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój miąższ na kawałki. Obierz banana i pokrój na mniejsze plastry. Jeśli migdały są w ...

Zupa z Kapusty Spalająca Tłuszcz – Idealna na Detoks i Odchudzanie!

Składniki: 1/2 główki białej kapusty 2 marchewki 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów (lub 2 świeże pomidory) 1 ...

Wegańska Zupa z Grzybów i Dzikiem Ryżem – Aromatyczny i Sycący Przepis

Liść laurowy – 2 sztuki Świeża natka pietruszki – do dekoracji Sposób Przygotowania: 1. Przygotowanie dzikiego ryżu: Dziki ryż opłucz ...

Leave a Comment