Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Quiche – Pyszna i Zdrowa Alternatywa

SkładnikIlość
Mąka pszenna pełnoziarnista lub uniwersalna200 g
Olej roślinny (np. oliwa)80 ml
Woda3–4 łyżki
SólSzczypta

Na masę farszową:

SkładnikIlość
Tofu naturalne lub ciecierzyca z puszki300 g
Mleko roślinne (np. sojowe, owsiane)100 ml
Drożdżowe płatki nieaktywne3 łyżki
Sok z cytryny1 łyżka
Czosnek w proszku1 łyżeczka
KurkumaSzczypta (dla koloru)
Sól i pieprzDo smaku

Na nadzienie:

SkładnikIlość
Cukinia, papryka, szpinak, pieczarki (lub inne ulubione warzywa)300 g
Cebula (posiekana)1 sztuka
Oliwa do podsmażenia1 łyżka

Sposób przygotowania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Nie Kupuj Sera! Dodaj Ocet do Mleka i Otrzymaj Niesamowicie Pyszny Domowy Ser

Podanie: Świetnie smakuje na kanapkach, w sałatkach, a także jako składnik farszu do naleśników czy pierogów. Można go też wykorzystać ...

Jak Sprawić, Że Każda Patelnia Będzie Nieprzywierająca – Prosty Trik

Posyp suchą patelnię warstwą soli (ok. 1/2 szklanki). Podgrzewaj sól na średnim ogniu przez 5-10 minut, mieszając od czasu do ...

Pyszny Deser Kokosowy – Łatwy i Niezwykle Smaczny

Przelej deser do szklanek, pucharków lub małych miseczek. Odstaw do ostygnięcia, a następnie wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, ...

Tytuł: Tradycyjne pierogi z kapustą i grzybami – przepis na smakowite danie!

Do miski przesiej mąkę, dodaj jajko, sól, olej i ciepłą wodę. Zagnieć ciasto, aż będzie gładkie i elastyczne. Jeśli ciasto ...

Leave a Comment