Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Piersi z kurczaka umyj, osusz i przypraw solą, pieprzem oraz kminem. Następnie usmaż je na oliwie z obu stron, aż będą dobrze wypieczone i soczyste. Po usmażeniu pokrój je w kostkę.
Przygotowanie warzyw:

Czerwoną paprykę, ogórka oraz cebulę pokrój w kostkę. Jeśli używasz kukurydzy, odsącz ją z puszki.
Mieszanie składników:

W dużej misce połącz pokrojonego kurczaka, czerwoną fasolę, paprykę, ogórka, cebulę i kukurydzę. Dodaj posiekaną natkę pietruszki.
Przygotowanie sosu:

W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz jogurt (jeśli używasz). Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Połączenie:

Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Podanie:

Sałatkę podawaj od razu lub schłodzoną w lodówce przez około 30 minut. Idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do pieczywa.
Wskazówki:
Możesz dodać do sałatki inne warzywa, takie jak awokado lub pomidory, aby nadać jej dodatkowego smaku.
Sałatka dobrze się przechowuje w lodówce, więc możesz przygotować ją wcześniej na lunch do pracy.
Aby sałatka miała bardziej wyrazisty smak, możesz dodać odrobinę ulubionych przypraw, takich jak papryka słodka lub chili.
Smacznego! 🍗🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb orkiszowy na jogurcie – Idealny, prosty i pyszny!

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 220°C (z termoobiegiem 200°C). Piecz chleb przez około 30-40 minut, aż stanie się złocisty na wierzchu ...

Makowiec z Dużą Ilością Maku – Pyszny i Aromatyczny Przysmak

Dodanie maku i dodatków: Do ciasta dodaj zmielony mak, orzechy oraz rodzynki (jeśli używasz). Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki będą ...

Zapiekanka Jabłkowo-Cynamonowa po Amiszowsku

Dodaj posiekane orzechy włoskie lub pekan do kruszonki, aby nadać jej chrupiącą strukturę. Z rodzynkami: Wymieszaj jabłka z garścią rodzynek ...

6 Roślin Doniczkowych, Które Naturalnie Eliminują Czarną Pleśń – Przyjazny Sposób na Czyste Powietrze

Po kilku tygodniach zauważysz, że powietrze w Twojej łazience jest świeższe, a wilgoć i pleśń są mniej widoczne. Regularna pielęgnacja ...

Leave a Comment