Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza na świecie Grecka Wegańska Spanakopita – Przepis na Idealną Wegańską Pita z Liśćmi Szpinaku i Tofu

Ciasto filo – 10-12 arkuszy (można użyć zamienników wegańskich)
Oliwa z oliwek – do posmarowania ciasta
Sól – do posmarowania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie nadzienia:
Szpinak: Jeśli używasz świeżego szpinaku, umyj go dokładnie i posiekaj. Następnie wrzuć do dużej patelni rozgrzanej z 1 łyżką oliwy z oliwek. Podsmażaj przez kilka minut, aż szpinak zwiędnie, a następnie odstaw na bok, by wystygł.
Tofu: Tofu odsącz dokładnie i przełóż do miski. Rozgnieć je widelcem, aż uzyskasz teksturę przypominającą twaróg.
Cebula i czosnek: Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek na 1 łyżce oliwy, aż staną się miękkie i lekko szklisty.
Połączenie składników: Do cebuli i czosnku dodaj szpinak, tofu, sok z cytryny, przyprawy (sól, pieprz, gałkę muszkatołową) oraz zioła. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą. Odstaw do wystygnięcia.
2. Przygotowanie ciasta filo:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Cytrynowe – Przepis na Orzeźwiający i Aromatyczny Deser

Dodaj 2 łyżki maku do masy, aby nadać ciastu ciekawszą teksturę. Z polewą jogurtową: Zamiast lukru użyj polewy z gęstego ...

Elastyczne i Mięciutkie Ciasto na Pierogi – Idealny Przepis 🥟✨

Składnik Ilość Mąka pszenna 500 g (ok. 3 szklanki) Gorąca woda (nie wrząca) 1 szklanka (ok. 250 ml) Olej roślinny ...

To świetny sposób na wprowadzenie odrobiny natury do swojego domu!

Temperatura: Pamiętaj, aby trzymać doniczkę w miejscu o umiarkowanej temperaturze – zbyt gorące lub zbyt zimne miejsce może utrudnić kiełkowanie ...

Roladki z Surowego Kurczaka – Wyjątkowe Danie na Każdą Okazję

Roladki obtocz w bułce tartej przed smażeniem, aby nadać im chrupiącą skórkę. FAQs (Najczęściej zadawane pytania): 1. Czy mogę przygotować ...

Leave a Comment